女性ホルモンを増やしたい女性必見!ツボ押し効果でもっと美人になろう

「女性ホルモンを増やしたい!」女性が綺麗になるためには、このホルモンがたくさん分泌されることが第一条件だと言われています。
ではどうやったらたくさん出るようになるでしょうか?そのポイントは、ツボ押しにありました!




女性ホルモンを増やしたい女子はツボを押せ!その場所を紹介

美肌や美髪、バストアップのために女性ホルモンを増やしたいと思っている女子にぜひ知ってもらいたいツボがいくつかあります。
まず一つ目は、中脘(ちゅうかん)というところです。

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こちらはおへそから指4本分のところで、へそとみぞおちの中間地点にあたるところにあるものです。ここには女性ホルモンの分泌を促すはたらきをもった神経が通っているので、押すだけで美肌や美髪などの効果を得られるんだそう。気が付いた時に頻繁に刺激しておくといいかもしれませんね。

また、わきの下にあり、押すとちょっと痛みが出る渕腋(えんえき)というところも要チェックです!

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ここを押すと血行がよくなり、バストに栄養が流れるようになるのでバストアップにつながります。美しい体型を手に入れたいという方は、毎日押しておくと効果が早く出るかもしれませんよ!

さらに、内くるぶしから指4本分上にある三陰交(さんいんこう)というツボも、女性ホルモンを増やしたいという女子には知っておいてもらいたい箇所です。

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ここはストレスや疲れを改善させる効果があることで有名ですが、なんと女性ホルモンの分泌を促進させて冷え性や更年期障害を和らげる効果もあるんです! 冷え性で悩んでいるという女子にもぜひ押しておいてほしいポイントですね。

いくつか女性ホルモンに効果のあるツボを紹介しましたが、今度はそれをどのように押していくと効果アップにつながるのかを勉強しましょう!




ツボで綺麗になりたいなら、きちんと効果が出るコツを知っておくべし!

女性ホルモンの分泌に効果のある場所を知っただけで満足していてはいけません。ただ押すのではなく、効果がちゃんと出るような押し方を知っておかないと意味がなくなってしまいます。

では、どのように押していけばいいのでしょうか?
そのポイントは、「呼吸」にあります。

ツボというのは、呼吸をゆっくりしながら押していくことが大事です。リラックスをしながら押すことで神経にいい刺激を与えることができ、効果がきちんと発揮されます。

そしてその次に大事なのが、息を吐きながら3秒間押して、息を吸いながら3秒間かけて指を離す、という動作です。ギュッギュッと押すのではなくて、ここにもゆっくりとした動きが必要になってきます。これを5回程度繰り返せばいいので、空いている時間やリフレッシュしたいときなんかにやってみるといいでしょう。

女性ホルモンを増やしたいと思っているママのみなさんは、早速この方法を試してみてくださいね!




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